fbpx
Usaha untuk mendapatkan kulit yang lembab tidak hanya dengan meminum banyak air dan menggunakan pelembab saja. Jika nutrisi yang penting untuk kesehatan kulit hilang, maka kulit tidak efektif untuk mempertahankan kelembaban. Berikut ini adalah cara untuk mempertahankan kulit agar tetap lembab dan sehat.

10 Cara Menjaga Kulit Tetap Lembab

10 Cara Menjaga Kulit Tetap Lembab

sumber perawatankulitwajah212.com

Hindari air hangat di wajah

Ketika mandi, hindari aliran air mengenai wajah apalagi jika air mengandung klorin. Hal ini malah akan membut kulit menjadi kering. Gunakan air seperlunya saja untuk wajah, atau lebih baik gunakan toner air mawar. Gunakan air hanya untuk membilas saja dan hindari alirannya saat mandi.

Jangan cuci wajah di pagi hari

Di pagi hari, kulit wajah mengandung sebum natural yang baik. Jadi ketika dicuci dengan sabun wajah, malah akan membuatnya menghilang dan mengakibatkan kulit kering. Bahkan pelembab pun tidak bisa menggantikan sebum alami yang bisa melembabkan wajah.  Gunakan pelembab sebagai bahan tambahan sebum tersebut.

Gunakan produk lapisan dasar

Kini, banyak sekali produk yang diformulasikan khusus untuk membuat kulit terhidrasi seperti air mawar, gel lidah buaya dan minyak. Cara menggunakan produk ini adalah dengan menggunakannya setelah mandi karena akan dengan mudah menyerap di kulit. Setelah itu, baru gunakan pelembab. Untuk wajah, semprotkan air mawar sebelum berias.

Minum air yang cukup

Meminum air yang cukup seringkali banyak dibicarakan agar kulit tidak kering, namun berapa dari kita yang benar-benar meminumnya dengan cukup? Bawalah botol berisi air sehingga anda termotivasi dan tidak lupa. Jika bosan dengan rasa air mineral, anda bisa menggantinya dengan infused water, teh herbal, dan lain-lain.

Makan buah berair

Memakan buah yang kaya akan kandungan air akan menjaga kulit anda tetap terhidrasi dengan baik, sekaligus mendapatkan nutrisinya berupa vitamin. Beberapa buah yang tersebut diantaranya semangka, apel, pir, dan melon. Sebaiknya, makanlah buah tersebut saat perut masih kosong sehinnga mudah dicerna oleh tubuh.

Jauhi kopi dan alkohol

Minuman seperti kopi dan alkohol malah menyerap air dari tubuh, termasuk dari kulit. Semakin sering diminum, maka kulit akan kering dan kusam meski sudah menggunakan pelembab untuk mengatasinya. Batasi kedua minuman ini atau gantilah dengan jenis minuman lain seperti teh atau jus buah.

Gunakan pelembab di malam hari

Beberapa area tubuh cenderung kering jadi gunakan pelembab atau lotion sebelum tidur. Area tersebut diantaranya tangan, kaki, siku, dan lutut karena semuanya memiliki kulit yang lebih tebal dan kehilangan kelembaban lebih cepat dari bagian lain.

Gunakan sunscreen

Meski cuaca di luar tidaklah panas menyengat, sunscreen memiliki kemampuan untuk menjaga kulit agar tetap lembab dan terlindungi. Sinar UV dan toksin di udara bisa mengancam kesehatan kulit terutama jika kulit anda kering. Jika panas cukup terik, tambahkan topi, kacamata dan baju dengan lengan yang panjang.

Perbanyak makanan omega-3

Omega 3 merupakan lemak baik yang terdapat pada ikan. Nutrisi yang satu ini berfungsi agar kulit tetap sehat dan lembab karena sel mengikat air. Fungsi omega-3 lainnya untuk kulit ialah sebagai anti inflamasi sehingga bisa menyembuhkan kulit yang terbakar sinar matahari.

Gunakan krim siang

Tidak ada salahnya menggunakan krim di siang hari untuk efek kulit lembab yang maksimum. Penting untuk membeli produk yang tepat untuk kebutuhan kulit anda. Beberapa produk mengandung antioksidan yang dapat membuat kulit sehat dan halus.
Toko Parfum Gue

Parfum Gue, parfum unik dengan aroma sesuai karakter pengguna, selengkapnya…

Categories: Tips & Trik